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职场修炼:尝试做你害怕的事

日期:2012-06-21 来源:丁香园
你希望做一个聚光灯下的人,却害怕登上舞台的第一步;你期待单膝跪在暗恋的人面前求婚,却害怕被伊人无情拒绝;你总想成为单位领导那样发号施令的人,却害怕在人前讲话……你总是有太多雄心壮志,却又有同样多的害怕与顾虑。心理的障碍,如同一道坎,将你与成功隔绝开来。

你希望做一个聚光灯下的人,却害怕登上舞台的第一步;你期待单膝跪在暗恋的人面前求婚,却害怕被伊人无情拒绝;你总想成为单位领导那样发号施令的人,却害怕在人前讲话……你总是有太多雄心壮志,却又有同样多的害怕与顾虑。心理的障碍,如同一道坎,将你与成功隔绝开来。

 

然而,有研究表明:人们担忧的事情,40%从未发生过;30%的忧虑是过去发生过的事情,是无法改变的;12%的忧虑是别人出于自卑感而作出的批评,这些 忧虑是多余的;10%的忧虑是那些琐碎的事情;只有8%的忧虑可以列入“合理”范围,而8%当中有4%的事情是完全不能控制的。以上数据说明,引起紧张或 害怕的10个问题中,真正值得担忧的问题平均还不到1个。

所以,你大可尝试去做那些令自己害怕的事情。比如,向领导汇报你的工作进展,在年终酒会上与心仪的女孩子搭讪,与陌生驴友结伴出游,甚至去换个从未尝试过 的发型,都是你克服恐惧心理的良好开端。你要明白,越是你害怕的事,越是你向往和在意的事,人活一辈子最无悔的莫过于做了自己最喜欢的事,可是如果你因为 “害怕”而没有去做,肯定会抱憾终生。

 

我是个内向的人,单位要公开选拔一名科室主任,我报了名,笔试我不怕,毕竟业务掌握得还是比较熟练,就是害怕面试,怕自己当场紧张得说不出话,为此我提前 练习绕口令、练习朗诵,在得知进入面试后,还请父母和爱人当我的面试官,一遍遍地模拟面试场景,就是因为自己做了如此多的努力,我顺利通过诸多考试与考 察,现在成为一名重要业务科室的主任。

 

从自身经历来看,我信服“克斯韦尔定律”:任何事情都看似很难,实质不难;任何事情都比你预期的更令人满意,任何事情都能办好,而且是在最佳的时刻办好。 所以,当你害怕一件事的时候,你就大胆去做吧,也许你看不到做这件事的意义,但它很可能为你打开了一扇门,一扇通往成功和成长的大门。

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