面试技巧：如何消除紧张情绪

　　由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪。有些大学生可能由于过度紧张而导致面试失败。因此必须设法消除过度的紧张情绪。这里介绍几种消除过度紧张的技巧，供同学们参考。

面试技巧：如何消除紧张情绪：

　　(1)面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

　　(2)面试过程中注意控制谈话节奏。进入试场致礼落座后，若感到紧张先不要急于讲话，而应集中精力听完提问，再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快，讲话速度过快，既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。讲话速度过快，还往往容易出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪，导致思维混乱。

　　当然，讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。

　　(3)回答问题时，目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。经验证明，魂不守舍，目光不定的人，会使郑州中医骨伤病医院面试官感到不诚实；眼睛下垂的人，给人一种缺乏自信的印象；两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光集中在郑州中医骨伤病医院面试官的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气，消除自己的紧张情绪。

　　郑州中医骨伤病医院创建于2003年，现有郑州经开院区（总院）、郑州航空港院区（在建）两大院区。郑州经开院区建筑面积2.8万平方米，现有员工528人，其中卫生技术人员448人，占84.8%，核定床位327张。郑州航空港院区(在建中，位于郑州航空港经济综合实验区双鹤湖片区志洋路北侧)，建筑面积27.32万平方米，设置床位2000张。

　　郑州中医骨伤病医院是一所中医特色突出的国家三级中医骨伤专科医院，拥有郑州市急救中心52号站。是省市医保、城乡居民、异地就医、工伤保险定点医院。设脊柱科、正骨科、骨关节一科、骨关节二科、骨关节三科、骨关节四科、创伤骨科、风湿病科、康复科等19个临床科室。医院“骨伤科、中医骨坏死科、中医脊柱科”为河南省重点中医专科；“骨伤科”为河南省中医特色专科和郑州市中医重点专科；“骨坏死科”为河南省特色中医专科和郑州市中医特色专科。

　　面试中如何消除紧张情绪的几个小方法为大家整理完成。想要成功入职一定要表现出自己最佳的精神面貌。